Er du overspiser?

Disse spørgsmål kan hjælpe dig til at afgøre om du er overspiser:

1. Spiser du, selvom du ikke er sulten?
2. Fortsætter du med at spise uden nogen synlig grund?
3. Har du dårlig samvittighed efter overspisning?
4. Bruger du for meget tid på mad?
5. Ser du med forventning og glæde frem til, at du kan spise alene?
6. Planlægger du disse ædeflip i forvejen?
7. Spiser du fornuftigt i selskab med andre og skejer ud, når du er alene?
8. Er din livsstil afhængig af, hvor meget du vejer?
9. Har du været på slankekur i en uge eller længere og alligevel ikke nået dit mål i vægt?
10. Føler du dig krænket, når andre fortæller dig, at du bør vise lidt viljestyrke for at holde op med at overspise?
11. Selv om det modsatte er bevist, bliver du så ved med at tro på, at du kan slanke dig ved egen hjælp?
12. Har du trang til at spise på visse tidspunkter udenfor måltiderne?
13. Spiser du for at flygte fra bekymringer og besvær?
14. Har du nogensinde været i behandling for fedme eller anden sygdom, der har med spisning at gøre?
15. Har du gjort dig selv eller andre kede at det, ved at spise på den måde du gør?

Har du svaret ja på mere end tre af spørgsmålene? Så er der stor mulighed for, at du er på vej til eller allerede har et problem med overspisning.

Husk på at det ikke er en skam at indrømme, at du har et problem; det vigtigste er at gøre noget ved det.

Så har du eller en pårørende brug for en uforpligtende snak, så ring.

Jeg står klar til at hjælpe dig på Tlf. 52 65 19 00, og du kan være fuldstændig anonym!